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心理素质拓展训练完全手册(八)3           ★★★
心理素质拓展训练完全手册(八)3
作者:spxl 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009-4-3 22:35:14

游戏名称

推手游戏

时间:

510分钟

人数:

不限

道具:

 

概述:

  这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。

目的:

  使队员彼此对抗。

准备:

 

步骤:

  1.每名队员选一个搭档。
  2.各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。
  3.两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。
  4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。
  5.让搭档们准备好后大喊一声开始!”

讨论问题示例:

  ·各组的优胜者是谁?为什么?
  ·游戏过程中什么办法最有效
?
  ·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧
?
  ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全:

 

变通:

  1.要求队员不能快速推对方。
  2.各组的获胜者继续结对,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止。

 

游戏名称

第六感

时间:

5分钟

人数:

不限

道具:

  无。如果你的队员喜欢搞骗术,可以考虑给他们蒙上眼罩。

概述:

  这是一个最基本的配合游戏,没有搭档将无法开展。

目的:

  展示第六感的力量。

准备:

 

步骤:

  1.每名队员选一个搭档。
  2.每对搭档面对面站立,相距约l米左右,相互伸胳膊摸到对方的手后,把手收回。
  3.在随后的游戏中,大家要始终保持沉默。
  4.所有队员紧闭双眼,旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置,伸手摸搭档的手。

讨论问题示例:

  ·游戏结束后,谁能摸到搭档的手?
  ·你们是如何摸到搭档的手的
?
  ·一些人真的有第六感吗?

安全:

  可能有些人旋转后会感到不适,可以让他们做监护员。

变通:

  3人一组,继续做同样的游戏。

 

游戏名称

投盘手大赛

时间:

2040分钟

人数:

不限,人数较多时,需要将队员划分成各个小组,每组3人。

道具:

  ·每组一个飞盘。
  ·一处宽敞的运动场。

概述:

  如果你喜欢打高尔夫球,就会喜欢这个游戏。如果你不喜欢打高尔夫球,仍会喜欢它,因为你玩的不是高尔夫球。

目的:

  训练团队成员协同工作。

准备:

 

步骤:

  1.把所有队员带到运动场的一端,3人为一组。
  2.给每组发一个飞盘,告诉他们将要开展飞盘高尔夫游戏。
  3.在运动场另一端,选一棵树或其他物体作为靶子。
  4.讲述游戏规则。告诉他们必须从运动场这端开始,每组选一人掷飞盘,飞盘落地前必须被另外2个队员中的任意一人接住。如果飞盘落在地上没被接住,其中一个接盘手必须把飞盘送回投盘手那里,让其再次投掷,并且只能在同一位置。如果飞盘落地前被接住,接盘手就在原地向前转投给队友即最初那个投盘手(此时已变为接盘手)。每组的目标是尽量在积分最低的情况下击中运动场另一端的靶子。
  5.积分规则如下:成功接盘一次积一分,飞盘落地一次也积一分。
  6.给各组2分钟的计划时间。之后,游戏开始。

讨论问题示例:

  ·游戏结束时哪个队的积分最低?
  ·游戏开始前你们充分考虑如何获胜了吗
?
  ·你们采用什么办法获胖的
9
  ·你们整个小组的运作是否有效?

安全:

  建议队员们时刻提防飞行的飞盘,以防受伤。

变通:

  1.两人一组比赛或者更多人一组。不管队伍多大,只有一个投盘手,其余所有队员都充当接盘手。
  2.在运动场的起始端树立另外一个目标,队员们返回时能再做一轮游戏。

 

游戏名称

投盘手大赛

时间:

2040分钟

人数:

不限,人数较多时,需要将队员划分成各个小组,每组3人。

道具:

  ·每组一个飞盘。
  ·一处宽敞的运动场。

概述:

  如果你喜欢打高尔夫球,就会喜欢这个游戏。如果你不喜欢打高尔夫球,仍会喜欢它,因为你玩的不是高尔夫球。

目的:

  训练团队成员协同工作。

准备:

 

步骤:

  1.把所有队员带到运动场的一端,3人为一组。
  2.给每组发一个飞盘,告诉他们将要开展飞盘高尔夫游戏。
  3.在运动场另一端,选一棵树或其他物体作为靶子。
  4.讲述游戏规则。告诉他们必须从运动场这端开始,每组选一人掷飞盘,飞盘落地前必须被另外2个队员中的任意一人接住。如果飞盘落在地上没被接住,其中一个接盘手必须把飞盘送回投盘手那里,让其再次投掷,并且只能在同一位置。如果飞盘落地前被接住,接盘手就在原地向前转投给队友即最初那个投盘手(此时已变为接盘手)。每组的目标是尽量在积分最低的情况下击中运动场另一端的靶子。
  5.积分规则如下:成功接盘一次积一分,飞盘落地一次也积一分。
  6.给各组2分钟的计划时间。之后,游戏开始。

讨论问题示例:

  ·游戏结束时哪个队的积分最低?
  ·游戏开始前你们充分考虑如何获胜了吗
?
  ·你们采用什么办法获胖的
9
  ·你们整个小组的运作是否有效?

安全:

  建议队员们时刻提防飞行的飞盘,以防受伤。

变通:

  1.两人一组比赛或者更多人一组。不管队伍多大,只有一个投盘手,其余所有队员都充当接盘手。
  2.在运动场的起始端树立另外一个目标,队员们返回时能再做一轮游戏

 

游戏名称

水气球

时间:

510分钟

人数:

不限

道具:

  ·每对搭档一个气球。
  ·水(装在气球里)。
  ·一处宽敞的活动场。

概述:

  炎热的天气,适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!

目的:

  1.培养团队精神。
  2.让队员们彼此对抗。

准备:

  给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。

步骤:

  1.每个人选一名搭档。
  2.每对搭档相距2远,面对面站立,形成两排。
  3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
  4.要求把气球仍给自己的搭档,保证气球不破裂。
  5.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

讨论问题示例:

  ·哪对搭档投球最远?

安全:

  寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。

变通:

  气球爆炸,其中一个人被淋一身水后,建议和搭档拥抱,共享游戏快乐。

 

游戏名称

传染病

时间:

1015分钟

人数:

不限

道具:

  ·一处宽敞的运动场。
  ·一个网球。

概述:

  这是一个非常有趣的快跑游戏。

目的:

  1.活跃团队气氛。
  2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

准备:

  事先标出运动场的边界线。

步骤:

  1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手,其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触,就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起,成为一个新捕手,继续捕捉其他队员。重复前面的过程,直到最后一个人被抓住为止。
  2.开场白示例如下:
  你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后,接触到其他任何人,彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人,对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维,病人不是尽量隔离这种病,反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间,不要感染这种病。祝你们好运!
  3.给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员,告诉他们此球已经携带了病毒,并将传染给他们(不过,你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。

讨论问题示例:

  ·游戏中谁是最后一个被感染的?
  ·你们对这个游戏有何感想?

安全:

  密切注视粘连队伍,确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。

变通:

  告诉队员们当病毒感染到四个人以后,他们就分裂为两组,每组两人。每组病人继续去感染别人,直到再次变成四人,重新分裂。

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