43、影响心理健康的因素有哪些？

    生物-心理-社会健康模式认为，人的心理与行为活动的发展和变化过程中，生物学的、心理学的和社会环境的因素会错综复杂的交织在一起而影响人的心理状况。生物因素包括遗传、体质、解剖结构等；心理因素就包括早期经验、个性和行为模式、认知模式的影响；社会因素包括社会生活事件和社会文化因素的影响。

    44、常见的心理障碍有哪些？

    心理障碍是指人类心理活动与行为的异常表现。根据症状和严重程度的不同，心理障碍主要分为适应障碍、人格障碍、神经官能症和精神分裂症等几种类型。

    （1）适应障碍：包括急性突发事件和慢性持久的精神刺激的适应障碍。属于轻度的、暂时的心理失调，可见于任何正常人。这种不良影响一般不持久，通过调节多能恢复正常。表现为：情绪紊乱、品行紊乱、躯体主诉、退缩、学习工作能力抑制。

    （2）人格障碍：包括偏执型、分裂型、戏剧型、违纪型、回避型、自恋型、被动攻击型以及性变态的人格障碍。在我国发生率较低，以男性多见。其常常表现为：固执、心胸狭隘、敏感多疑；行为怪癖偏执，为人孤独而隐退；人格不成熟，情绪也不稳定；时常做出不符合社会要求的行为，不真诚，不坦率；心理自卑，行为退缩；过分自我关心、自我中心和自夸自尊；以被动的方式实现其强烈的攻击倾向，表现上唯唯诺诺，背地里不与合作；同性恋、异装、恋物等等。

    （3）神经官能症：包括.神经衰弱、焦虑症、强迫症、癔病等神经官能症。是临床上最常见的心理障碍之一，约占精神科门诊的60%-80%，起发病率城市比农村高，女性比男性多见。神经官能症通常表现为精神容易兴奋又容易疲劳，睡眠障碍，兴奋性增高；伴随严重的躯体不适症状，终日紧张敏感，心烦意乱；强迫回忆、强迫联想、强迫思考、强迫计数、强迫检查、强迫洗手；情感爆发，意识糊涂，有运动、感受、反射的植物性神经功能等障碍。

    （4）精神分裂症：包括突发性和慢性精神分裂症。是最严重的心理障碍，这种心理障碍的特点是基本个性改变，思维、情感与行为具有非现实性、不易理解性，主要表现为思维错乱、情感倒错、行为怪异、常有妄想与幻想而不能与环境适应。

    45、什么是心理健康教育？

    心理健康教育是在德育改革的实践中，对德育内容的拓宽，是对德育对象的深刻了解，以及时代发展对人才素质提出的新要求和迫切需要。心理健康教育是德育中不可缺少的基本素质教育，是以往德育工作中的薄弱环节。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康。

    从内涵来看，心理健康教育的首要任务．就是使个体形成健康的心理，从而能适应社会，正常地成长、发展。从性质来看，心理健康教育则包括补救性和预防性两项任务。补救性教育主要是对在心理素质或心理健康方面出现了问题的学生进行专门的帮助、辅导、咨询、治疗，使之得以克服；预防性任务，则重在“防患于未然”。补救性教育主要是面对在心理方面出现了不同程度问题的学生，是矫正性的；预防性教育侧重预防其不健康、不正常状况的出现，增强其“免疫力”。在实际的心理健康教育过程中，预防性和矫正性的心理健康教育往往是结合的。

    46、心理健康教育应遵循哪些原则和采取哪些基本策略？

    进行学校心理健康教育工作要遵循一定的原则，这些原则包括教育性原则；整体性原则；平等尊重原则；艺术性原则；促进成长的非指示性原则；保密性原则；坚持性原则；适应个别差异原则等。为了实现学校心理健康教育的目标，根据我国中小学的实际，应注意三方面的策略：一是全面渗透．多渠道全方位推进策略；二是创设良好的心理发展环境策略；三是发展优先防重于治的策略。

    47、学校心理健康教育有哪些途径和方法？

    学校开展心理健康教育的途径主要有：

    （1）传授知识：开设心理教育课程，但心理健康教育的作用不仅是要扩展学生的知识，而且还要改善学生的情绪状态、转变其态度、养成必要的社会技能等，所有这些单靠知识传授是难以奏效的。

    （2）学科渗透：出于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。

    （3）结合班队、团队活动：不把心理教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的“新生教育”、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。

    （4）寓于活动：课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。它通过社会实践活功(社会调查、社会服务、参观、旅行、夏令营、冬令营等)文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。

    （5）辅导与咨询：个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、个案研究等。有些小学开展的“知心姐姐信箱”活动、中学的“成长热线”等，就是通过信件、电话的咨询辅导。个案研究则是针对个别学生实行比较深入、持续时间较长的个别辅导方式。也可结合小组辅导或者是团体咨询进行心理健康教育活动。

    如果学生心理已进入不平衡状态或不健康状态，就应该运用各种专门的心理学方法矫正，使之恢复到正常健康状态。这些方法主要有心理分析法、患者中心疗法、行为疗法、认知疗法、宣泄疏导法、暗示法、代偿迁移法、自信疗法、自我防御启动法等等。一般来说，这些方法有的主要是作为引导学生从不平衡状态回复到正常状态，有的主要是使学生从不健康状态恢复到正常状态，而多数的方法都兼有上述两种功用，我们在实际教育过程中，应根据学生的具体情况，灵活地选用这些方法，以获得最佳效果。

    此外，行为主义方法还需要运用各种技术，其理论依据是联想主义和行为主义的学习原理。这些方法如强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等等，就其实质来说，大都归结为经典条件反射、操作条件反射的形成与消退、接近学习与模范学习。在中小学心理教育过程中，这些技术的操作性强，对于矫正学生的不良心理与行为比较有效。总之，在学校心理教育中，我们应根据心理教育目标的要求，综合运用各种方法，形成一个统一的心理教育的工作模式。